2. November 2024

Zweite Woche – 9. Kyu

Trainingsplan Woche 2
 
Technik:
Fallschule seitwärts
O-Goshi
 
Athletik:
siehe Plan
 
 
 
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Technik

Video 1 Fallschule seitwärts

Video 2 O-Goshi

 

Anstehende Veranstaltungen