Zweite Woche – 8. Kyu
Trainingsplan Woche 2 | |
Technik | |
Fallschule seitwärts | |
O-Goshi | |
Athletik: | |
siehe Plan | |
Erstelle deinen Judo-Hefter |
Technik
Video 1 Fallschule seitwärts
Video 2 O-Goshi
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