Zweite Woche – 5. Kyu
| Trainingsplan Woche 2 |  |
| Technik | |
| Ranraku-Waza (Kombinationen) | |
| – Harai-Goshi zu O-Soto-Gari | |
| – Ippon-Seoi-Nage zu Ko-Uchi-Maki-K. | |
| – Ko-Uchi-Gari zu O-Uchi-Gari | |
| Athletik: | |
| siehe Plan | |
| Erstelle deinen Judo-Hefter |
Technik
Kombination: Harai-Goshi zu O-Soto-Gari
| Anwendung | Übungsform Tandoku-Renshu |
Kombination: Ippon-Seoi-Nage zu Ko-Uchi-Maki-Komi
| Anwendung | Übungsform Tandoku-Renshu |
Kombination: Ko-Uchi-Gari zu O-Uchi-Gari
| Anwendung | Übungsform Tandoku-Renshu |