Erfolgreiches Ferientraining des Wettkampfteams

In der Woche vom 26. bis zum 30. Oktober fand unser Ferientraining für das Wettkampfteam statt. Im Durchschnitt nahmen täglich rund 20 Kinder aus der Altersklasse U13 sowie dem Endjahrgang der U11 teil. An allen fünf Tagen wurde fleißig trainiert: Auf dem Programm standen jeweils eine Trainingseinheit am Vormittag und eine weitere am Nachmittag. Für die nötige Stärkung zwischendurch sorgte ein leckeres gemeinsames Mittagessen, das täglich um 12 Uhr auf die Kinder wartete.

Inhaltlich lag der Schwerpunkt der Trainingstage auf verschiedenen Bodentechniken. Dabei arbeiteten wir uns Schritt für Schritt durch unterschiedliche Bereiche. Angefangen bei verschiedenen Haltegriffen und den passenden Befreiungstechniken über das Umdrehen des Gegners bis hin zu unterschiedlichen Hebeltechniken. Die Kinder konnten bereits bekannte Techniken festigen, neue Bewegungsabläufe kennenlernen und diese in zahlreichen Wiederholungen üben. Dabei wurde besonders auf eine saubere Ausführung und das richtige Zusammenspiel der einzelnen Bewegungen geachtet.

Ein weiterer fester Bestandteil jedes Trainingstages war eine halbstündige Athletikeinheit zum Abschluss. Hier standen die körperlichen Grundlagen wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im Mittelpunkt. So konnten die Kinder neben ihren technischen Fähigkeiten auch ihre körperliche Fitness weiter verbessern.

Besonders erfreulich war die Motivation während der gesamten Woche. Alle Kinder waren sehr aufmerksam, konzentriert und mit viel Einsatz bei der Sache. Trotz der intensiven Trainingstage herrschte eine tolle Trainingsatmosphäre, in der gemeinsam gelernt, geübt und an den eigenen Fähigkeiten gearbeitet wurde.

Wir blicken auf eine rundum gelungene Trainingswoche zurück und freuen uns über den großen Einsatz und die Fortschritte aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer!